有一些年龄阶段会比较想睡觉，比如青春发育期，在生长发育的过程中睡眠会比较多，所以老想睡觉。还有一些季节因素，比如春天的时候容易犯困，老想睡觉。

　　还有一些老年人，因为体内的身体机能的问题，导致精力下降引起总想睡觉。还有一些高血脂的病人，因为体内的血液含氧量低，导致大脑供氧不足，犯困、老想睡觉。还有一些生活习惯不良、经常熬夜、睡眠不足的人，也很容易想睡觉。