以膝关节滑膜炎为例，建议至少需要休息两到四周。特别是对于外伤磕碰以及着凉、受寒引发的初次发作滑膜炎，一般需要严格卧床休息。

　　局部物理治疗包括烤电治疗，热敷，也可以口服非甾体消炎镇痛药物。如果伴有局部明显肿胀，可以配合局部使用一些活血化瘀，消炎镇痛的膏药。一般需要系统的治疗两到四周，可以逐步改善以及恢复正常。