瘦腿的方法很多，要根据具体的情况采取不同的方法。如果是因为腿部脂肪过多，脂肪积聚而引起的腿粗，可以采用积极的运动以及控制饮食的方法，逐渐使腿部的脂肪减少而达到瘦腿的目的。

　　可以采用局部吸脂的方法祛除腿部过多的脂肪，从而瘦腿；如果是腿部肌肉结实发达而导致腿粗，要采用注射肉毒素的方法，使局部部分肌肉萎缩退化达到瘦腿的目的。