对于淤青具体的快速消除得明确预期的大小部位以及周围的血供等。如果是颜面部可以热敷理疗都能有效很快促进，同时还可以吃活血化瘀的药物都能有效地促进疾病的和淤青的恢复。

　　此外，还需加强营养以及注意休息，多吃含蛋白高的食物，少吃油炸油腻的食物都是可以恢复的，所以需要注意和重视，之后定期复查就可以了。