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免疫力下降吃什么好

2024-09-13

  免疫力下降的患者可以多食用含蛋白比较高的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、海鲜产品,另外植物蛋白中,豆类也含有丰富的蛋白质。蛋白质,它可以补充人体的能量,而且可以增强人体的抵抗力,特别是对于营养不良,贫血的患者,应该及时补充高蛋白饮食。

  当然,除了饮食注意外,还需要适当的运动。定期的运动可以提高患者的免疫力。