瘦腿的方法主要有三种：

　　1、通过合理的锻炼如徒步、跳绳、跑步、练瑜伽等运动项目，促进局部脂肪的代谢而达到瘦腿目的；

　　2、在局部注射药物如肉毒毒素，使局部组织萎缩，而达到瘦腿的效果；

　　3、通过吸脂的方法瘦腿。对于方法的选择应该要到正规的医疗机构，找专业的医生根据不同的情况选择适合的方法。