怎样知道自己有没有口臭？通常有下面几种办法：第一，用松手捂住口腔和鼻子用嘴巴反复吹气，然后闻气味是不是有臭味，来判断是否有口臭。

　　第二种情况，观察舌苔看有没有发黄，如果发黄，这是上火了，考虑得了口臭了。

　　第三种情况是用牙线通过的牙间隙，然后点上口水，闻牙线的味道，是不是有异味来确定是不是得了口臭。

　　第四种情况，通过口水的观察，把口水话吐在载玻片上，等口水干了闻有沒有特殊的臭味，来判断是否有口臭。一旦确诊有口臭，那要到口腔科进行详细的检查，如果是牙龈炎，牙周炎，还有牙龈乳头炎，进行相应的治疗，如果有烂的牙洞，要进行充填口臭症状就慢慢消失了。