头疼很常见，有的人偶尔头痛，跟疲劳过度有关系。有的人经常头疼，既影响心情，也影响活动。经常头疼，可能是外在因素引起，也可能是内在因素导致。长时间精神紧张，就会经常头疼。这种情况，需要提高心理素质，不要过度紧张，否则会影响健康。

　　颈椎病，是引起经常头疼的重要原因。大部分人有颈椎病，都是长期劳损导致的。不管是一直看电脑，还是睡觉用过高的枕头，损伤都会积累，导致颈椎病。神经不仅会被压迫，也会产生异常放电，导致上肢疼和头疼。头疼时，有的人还会呕吐。

　　睡眠质量一直很差，也会经常头痛。人的精神会受到很多因素的影响，不管是压力太大，还是情绪激动，都会影响精神状态。白天精神不好，晚上睡觉也有难度。很多人都有长期睡不好的情况，有的是睡不着，有的是整晚做梦，都会让人经常头疼。

　　外伤也会导致经常头痛的情况。头部受外伤后，容易脑震荡，头疼就是并发症。脑震荡引起的头疼，持续时间较长，有时人持续几周，有的人会持续几个月。不仅是头疼，还会头晕。