蹲久了站起来头晕眼黑是很多人都经历过一种情况，大部分人都会认为是贫血，平时生活中，认为及时的为身体补充适当的铁元素，就能够有所缓解，但是患有贫血的人群还会伴有乏力以及面色比较苍白不红润的情况，因此，出现这一情况，不是贫血引起的。引起蹲久了站起来头晕眼黑的原因是什么呢?

　　最常见的一种就是体位性的低血压，人们在蹲下来的时候，身体里面的血管就会受到一定的压迫，从而使身体的下肢部位处于一个严重缺血的状态，人们站起来的时候，上肢的血液就会往下肢流淌，容易造成缺血的情况，导致脑部的供血不足，导致站起来就会出现头晕以及眼黑的情况。为了避免这一现象的产生，蹲下来的时候可以不要过长，或者起身的速度稍微缓慢一些，给予身体血液循环足够的时间。

　　患有高血压以及高血脂的人群也会出现蹲久了站起来头晕眼黑的情况，日常生活中，尽量避免久蹲现象的产生，不仅会对身体健康会产生不利的影响，同时也不利于高血脂以及高血压患者病情的好转。