枸杞有一定的降压效果,因为枸杞能够软化血管,对于血管的压力有一定好处,但是必须要长期坚持服用才会有效果。
想要降血压,最重要的还是口服降压药物,不能随便停药减药,一定要在专科医生的指导下规律的进行药物的服用;调整自己的饮食结构,定期监测血压。另外,心情一定要保持愉悦,注意睡眠质量。