鱼腥草经常被用作中药材，生活中鱼腥草也可以用来烹饪菜肴，对人体有保健的效果。但是很多人低鱼腥草并不了解，也不知道如何食用。鱼腥草含有多种营养物质，鱼腥草的功效与作用是什么?

　　天气较冷时，体质弱的人不注意保暖，身体容易被细菌侵入，从而引起受凉感冒的情况，适当地食用鱼腥草，能够起到清热解毒的作用，缓解感冒的情况。鱼腥草能够促进头发的生长，部分人年纪较轻，就会有头发发白的情况，而鱼腥草能够使头发变黑，改善白头的症状。少数人泌尿系统出现问题，排尿不通畅，适量地食用鱼腥草可以促进排尿。

　　除此之外，鱼腥草可以提高人体的免疫功能，减少患病的几率。适当地食用鱼腥草，能够降低癌细胞的数量，有抗肿瘤的效果。生活中，稍有不慎会受到外伤，容易引发炎症，鱼腥草具有消炎的效果，避免伤口感染。

　　鱼腥草还能够用来治疗身体疾病，经常咳嗽的人，适量地食用鱼腥草，可以缓解咳嗽的症状，同时对于肺炎和支气管炎也有一定的治疗效果。鱼腥草还可以用来治疗皮肤疾病，但要注意适量问题，以免对身体造成伤害。