三七是人们日常生活中常见的一种药材，经常以三七粉的形式呈现在人们的面前。对于三七的功效以及作用你了解多少呢?

　　三七里面含有的成分能够有效的帮助机体提高抵抗力，尤其是碎玉身体比较虚弱的人群而言，适当的食用一些三七之后，能够有效的抵抗各种微生物对于身体的伤害。同时，三七还能够软化体内的血管，有助于预防心脑血管疾病的发生。

　　不仅如此，三七也深得女性朋友的喜爱，有着美容养颜的效果，坚持食用三七，女性的面部就会出现红润的状态，也可以调理女性的气血，月经不调以及月经量异常的情况也会得到解决，对于女性的身体是大有裨益的。

　　三七当中含有的成分能够帮助帮助疏通血管，请啦血管内部的垃圾，解决气血不畅的问题，在一定程度上能够有效的预防乳腺疾病的发生。与此同时，适当的服用三七，能够解决女性面部的斑点问题，有效的清除黑色素，也有着延缓衰老的作用。

　　除上述外，三七还有着降血脂以及降血糖的效果，血脂以及血糖比较高的人群，可以结合自身的身体素质适当的食用。