肉苁蓉是平时生活中常用的一种中草药，它的营养是非常高的，里面富含大量的维生素以及矿物质。润肠通便是肉苁蓉的一个显著功效，有便秘情况的人群，可以适当的食用一些肉苁蓉，可以加速肠胃的蠕动，从而使便秘的情况得到解决。

　　长期适当服用肉苁蓉，还能够增强自身的免疫力，里面含有的营养成分可以使细胞的活性增高，使自身的免疫力逐渐的增强，有助于增强自身的体质。大部分人群都处在工作以及生活的压力之下，容易出现疲惫的情况，适当的食用肉苁蓉，可以起到抗疲劳的作用，同时们还可以增强自身的记忆力以及注意力，对于改善学习以及工作的效率有一定的好处。

　　肉苁蓉还有着保护肝脏的作用，肉苁蓉进入人体之后，能够调节自身的循环系统，可以起到降血压以及防止心肌缺血等各种身体不适症状，对身体健康大有裨益。不仅如此，肉苁蓉深得女性朋友的喜爱，它里面还有的物质能够起到延缓衰老的效果，长期坚持，皮肤上的皱纹问题也会得到改善，使面部肌肤红润有光泽。