运动完后恶心想吐，首先是因为很久没有运动，突然出现运动可能因为体力不支，从而会出现恶心、想吐的现象。

　　另外一方面，运动时随着周围循环的扩张，大量的血液会往周围血管流动，而此时大脑以及胃肠道等这些部位的血流量会减少，所以会具有头晕、恶心的感觉，在消化系统方面就会表现为恶心想吐。这种情况不需要特殊处理，一般休息半个小时左右就会有所缓解。