胃疼既可能在空腹时发生，也可能在进食后出现。很多因素会诱发胃疼。吃不干净的食物，本身就有慢性的胃病，精神太紧张，都会增加胃疼的风险。胃是比较敏感的，偶尔胃疼说明情况不太严重，经常胃疼，疼痛感特别强的话，就要重视，尽早检查，以免引起溃疡。

　　胃疼时，有些应急的方法能缓解疼痛。尽量深呼吸，让自己放松，能缓解疼痛感。先深呼吸几次，不要用力压胃部，要把身体展开，然后尽量平躺，不能平躺的话，就半躺在椅子上，闭着眼睛歇一会。尽量不要紧张，心情平静一些，就能降低胃疼的影响。

　　胃疼时，热敷也是缓解的好方法。可以在胸口抱一个热水袋，也可以隔着两层衣服贴暖宝宝。这种局部加热的方式，能促进血液流通，让血管扩张，减轻胃痉挛的程度，就能缓解疼痛。可以同时喝一些温水，效果会更快一些。

　　疼痛感太强，让人什么都做不了的话，吃药就是最快的止疼方式。止疼药有很多种，普通的止疼药主要是减轻痛感，没有治疗作用，还是需要有针对性的吃药治疗。不能依赖止疼药，对身体不利。