降低龟头敏感的方法如下：一、包茎或者包皮过长患者由于龟头长期被包皮覆盖，所以龟头敏感性比较高，这类患者可以通过手术将多余的包皮切除，这样能达到降低龟头敏感的效果。

　　二、男性在同房之前也可以使用药物降低龟头的敏感度，比如使用利多卡因凝胶涂抹在龟头上，以及在同房前服用达泊西丁。