保护视力的方法有很多种，一般情况下是正确的用眼。不要长时间阅读，也就是近距离操作一小时就要休息十分钟左右；向远看，做眼保健操；另外在强光下、暗光下、走路中或者运动的汽车上看书、看手机。

　　小孩应该定期复查视力，如果有视力问题就应该定期的散瞳、验光、配镜治疗。青少年对握笔姿势、坐姿，要严格的控制，正确的坐姿是非常重要的。