如果人体出现肝火旺盛的情况的话，首先要调整好自己的心态，然后在生活当中可以通过一些饮食来进行调理，可以适当的多喝一些绿茶。

　　如果能够经常喝一些绿茶的话，能够起到美容养颜，清热解毒，去火的作用。

　　另外也可以适当的多喝一些玫瑰花茶。玫瑰花茶对于缓解肝火旺盛，也有不错的效果。