有一部分人在平常的生活当中，可能会经常出现上火的情况。其实是没有什么能够起到快速降火的食物的。

　　最重要的还是要依靠患者自身的调理，在平常的生活当中，如果能够适当的多喝一些水，多吃一些能够起到降火作用的水果，还有保证一个良好的作息习惯，那么上火的情况就会慢慢的恢复了。