肾虚常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚一般表现为潮热，就是下午发热，还有手足心热，小便比较黄，大便比较干结。可以吃补阴的药物，常见的是枸杞、桑葚、女贞子、黑芝麻、龟甲、银耳。

　　肾阳虚一般表现为腰痛，腰冷、四肢冷，小便比较清长。可以吃补阳的药物，常见的是鹿茸、肉苁蓉、杜仲、续断、菟丝子。