湿热体质主要指的是湿邪和热血共同入侵人体所导致。湿热体质的主要表现症状有肢体沉重，倦乏无力，精神不振，注意力不集中，舌苔黄腻，皮肤干燥，痤疮，粉刺，口干，口苦，口臭，食欲不振，消化不良，恶心呕吐，肝区疼痛，心烦气燥，小便发黄，大便干燥，虚胖。

　　湿热体质的调理方法主要有：

　　一，可以进行适当的体育锻炼，避免进食油腻的食物。

　　二，可以用些中药调理，有六一散，平胃散，茵陈蒿汤等。