晚上睡觉时腿抽筋，主要与下面几种因素有关。

　　第一，患有骨质疏松症。

　　第二，长期保持一种睡眠姿势，因此，压力过大从而引发腿抽筋。

　　第三，受寒引发腿抽筋。

　　第四，睡觉前进行剧烈的运动，例如长时间的走路，导致体内的血液循环变慢，引发腿抽筋现象。

　　第五，睡眠不足引发的腿抽筋。

　　第六，缺少营养元素，例如维生素、钙元素等等。因此在平时一定要多注意休息，多喝水，及时补充维生素和钙质。