相信很多女性都知道，女性的身体不仅会在经期的时候出现流血的现象，处在排卵期的时候，也会出现出血的现象，但由于出血量比较少，不注意观察的情况下，是很容易忽视的。怎么确认是排卵期出血呢?

　　众所周知，处在排卵期的女性，由于体内激素水平的变化就会导致身高有所上升，通常情况下，女性在排卵期的时候，体温都会升高零点五摄氏度，这一变化是比较小的，不仔细观察的情况下，是非常容易被忽视的。发现自己的体温有所升高的情况下，还伴有出血的现象，就可以确认是排卵期出血。

　　白带也会有所变化，白带在平时的时候都是呈乳白色的，快到排卵期的时候，就会出现白带增多的现象，而且颜色也会由乳白色逐渐变的透明，这种情况下出现出血的情况，在一定程度上就可以说明是排卵期出血。

　　排卵期出血是一种正常的生理现象，不必过于紧张焦虑，保持自身平和的心态，同时也要保证私处的清洁干燥，衣物也要做到勤换洗，贴身的衣物尽量选择舒适透气的。同时，饮食方面也需要多加注意，尽量以清淡为主。