安全期是依据月经周期变化而变化的，安全期也就是不是排卵期。一个月经周期，分为三个阶段，即月经期，安全期，排卵期，所以月经周期不同，安全期也是会随之变化的。安全期是月经后几天是女性关注的焦点，不同的女性表现是不同的。

　　安全期是月经后的第一天到第十四天或者第十六天，在下次来月经前的第十天到月经来的第一天，这期间就属于安全期，这时进行同房怀孕的几率要低一些。安全期与月经是否规律存在极大的关系，月经规律的女性安全期相对是比较稳定的，月经不规律的女性是没有安全期的，因为她们随时都会怀孕。安全期是避孕的一种方式，相比上环来说，避孕的效果要差很多，所以在生活中经常会发生安全期避孕失败的现象。

　　女性想要更好的保护自己，避免意外怀孕，可以通过上环等方式来避免受孕。像已婚已育的女性就可以通过上环的方式来避免怀孕，上环也叫做在宫内放置节育器，这种方式是目前避孕比较好的方法。在生活中，女性在月经期要注意保暖，要少吃辛辣刺激的食物，这样做能有效避免月经失调，进而影响安全期。