我们经常会看到各大社区举办为老年人免费测量血压的活动，通过血压值可以对身体是否健康进行一个判断。一旦出现了高血压的症状，就需要及时对血压进行控制。

　　测量血压之前，需要保持一个平静的状态，情绪过于激动或者是刚运动完测量血压，对于血压值会有较大的影响。处于安静的状态下，正常人的血压应该是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，测出来的血压值若是不是在这个范围内，则可能是异常的表现。

　　影响血压的因素有很多，年龄就是一大因素，随着岁数的增加，身体机能的退化，血压会有所升高。大家休息睡眠时的血压会比运动后的血压低，处于一个比较激动的情绪当中，血压值也会有所升高。这些情况都属于正常的情况，一般血压值不会超过正常的范围。

　　血压正常才能维持正常的代谢，血压过高或者是过低都会对身体造成一定的伤害，血压异常较为严重的情况下，很容易引起昏倒或者是猝死的现象，所以一定要控制好血压，只有将血压控制在合理的范围内，才能减少对身体的伤害。