通常来讲，如果出现脾肾阳虚，一定要及时治疗，不然拖到后期会易形成其它的疾病，一般会通过药物进行治疗，会选择滋阴补肾，温补肾阳的中药进行调理，效果会非常好。

　　同时生活中的话可以多吃比较补的食物，像牛肉，羊肉，要多吃含蛋白质、含锌的食物，像海鲜，鱼虾，海参，海带等，都可以达到治疗效果。

　　最好的要进行一定量的锻炼，例如进行长跑游泳，会起到比较好的效果。