早上空腹喝盐水有以下好处，首先空腹喝盐水可以达到稀释血液的目的，尤其是对于血液粘稠的患者能够有效减少心脑血管疾病的发生。

　　早晨起来空腹喝淡盐水，还能起到润肠通便的作用，尤其适合于有慢性便秘的患者。此外早上空腹喝淡盐水，还能够迅速补充体内的血容量，补充电解质有利于全身的新陈代谢。