肚子胀气可以用以下办法快速缓解。首先用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动；此外，进行散步等适量的活动排气。

　　同时可服用药物治疗，常用药物有助消化药物包括复方消化酶，健胃消食口服液。还有促胃肠动力药物包括多潘立酮、莫沙必利以及依托必利等。应避免进食容易产气的食物，例如豆浆、豆腐、牛奶、土豆、地瓜等。