良好的卫生习惯，对保持健康有很大作用。经常洗手，就能降低病菌感染的风险，勤换衣服，暴晒被子和床单，就能预防皮肤炎症。眼睛也是容易被感染的，不揉眼睛，不化眼妆，就能避免眼睛被病原体感染。很多人都长过针眼，基本是揉眼睛引起的。

　　长针眼不用怕，正常都能自行恢复，也有一些方法能快速缓解症状，抑制炎症。长针眼疼痛感很强的话，吃抗生素，或者涂抗生素的药膏，都能快速缓解痛感，控制炎症反应。药物有消炎的作用，能加快恢复的速度。

　　长针眼会有很多小疙瘩在眼睑出现，质地很硬，里面有硬块，是脓性分泌物，这种情况可以用热敷的方式来快速解决。热敷不仅促进血液循环，加快炎症的吸收和退散，也能让小疙瘩变软，让硬块尽快排出。硬块排出后，眼睛很快就会恢复正常。

　　在刚长针眼的时候，小疙瘩还没冒出来，眼睑处会有灼热刺痛的感觉，这种情况可以用冷敷的方式来快速解决。冷敷能降低眼睑的温度，抑制炎症反应，也能缓解刺痛和灼热。冷敷时间在十分钟左右，隔五分钟可以再做。