睡觉落枕怎么快速恢复？睡觉引起落枕是因为枕头的高低不合适或者睡觉的姿势不对引起颈部的肌肉痉挛。可以通过一些方法进行快速的缓解，首先可以进行颈托的外固定，固定颈部使肌肉缓解痉挛，放松，还可以进行理疗热敷，包括针灸和按摩促进血液循环，改善局部肌肉的痉挛。

　　还要可以口服消炎止痛的药物，还有肌肉松弛的药物，比如乙哌立松。另外，还可以使用中药外洗方法。