在生活中，有些人的肚子非常突出，赘肉非常多，这不仅影响个人的形象，还影响穿着。另外，有些肚子大的人还会有健康方面的问题，所以如何瘦肚子是大家十分关注的问题。那瘦肚子的最快方法是什么运动?

　　瘦肚子的最快方法可以通过仰卧起坐的运动来实现。仰卧起坐是两腿并立不动，靠腰部发力进而上半身起立的一种运动。由于在运动的过程中锻炼了腰部，所以是瘦肚子最快的方法。坚持做仰卧起坐是可以实现瘦肚子的目的的。不过有些人坚持不下来，所以看不到效果。

　　除了仰卧起坐，想要瘦肚子还可以通过高抬腿的方式来实现。高抬腿也是运动的一种，这项运动也会锻炼到腰腹部，可以增强腰腹部的弹性，可以燃烧肚子上的脂肪，所以也是瘦肚子最快方法之一。

　　另外，还可以通过转呼啦圈的方式来实现瘦肚子的目的。呼啦圈在运动的时候，腰腹部的脂肪也会燃烧，肚子上的赘肉没有了自然也就瘦下来了。呼啦圈除了可以瘦肚子之外，还可以使肚子上的皮肤变得紧致有弹性。由于个人的喜好不同，建议想瘦肚子的人可以选择自己喜爱的运动来实现减肥的目的。