血虚一般是因失血过多或久病阴血耗损过多所致。血虚的主要症状有面色苍白或者萎黄，唇甲发白，头发发黄，头晕眼花，胸闷，心悸气短，失眠多梦，疲乏无力，腰膝酸软，手足发麻，月经量少，闭经或者月经量色黑。

　　调理的方法主要有：一，饮食调理，注意多吃新鲜的水果蔬菜，可以多吃一些补血的食品，如猪腰，猪肝，红枣，枸杞，藕节等。

　　二，日常护理，避免过度劳累，注意作息规律，早睡早起，经常锻炼身体。

　　三，可以使用一些补血补气的药物，如补中益气丸，归脾汤等。