如果男士出现肾亏的情况，建议及时到当地正规医院进行检查，并且治疗，不然会导致男性生育能力受到影响，引起后来后期的不育。

　　一般肾亏不是很严重的，是可以通过自我调节而达到自愈的目的，例如生活中要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，同时要多做运动，例如进行长跑，或者是做下蹲提肛的运动。最主要，性生活一定要有规律，不要太过于频繁。