牙菌斑有龈上牙菌斑，还有龈下牙菌斑，如果是龈上菌斑，通过洗牙即超声龈上洁治，局部冲洗上药进行去除。

　　如果是龈下牙菌斑，通过龈下刮治，根面平整，还有局部冲洗上药，进行去除。

　　平时我们要注意自己的口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，用牙线把牙间隙里面的食物残渣去除干净，避免牙龈炎还有牙周炎的发生、发展。

　　如果有牙结石，还有牙菌斑，要及时的到医院进行洗牙即超声龈上洁治，避免牙龈炎，还有牙周炎的发生、发展。