同时维生素C对钙的吸收也有一定的作用,维生素K/维生素A,也对钙的吸收有帮助。还有些微量元素,比如锰、硼、锌等,也对钙的吸收有一定的帮助。
以上微量元素如果单纯使用合剂药物口服,会对身体的脏器造成损害,服用过多后会对身体造成影响。一般主张通过食物吧补充,蔬菜里含很多微量元素,比如香菜、西兰花等其他绿叶蔬菜。