长期睡眠不足，对身体有哪些危害？我们人体的脏腑组织细胞的修复，都是在夜间休息的时候进行的，我们人体的各种激素的产生和分泌也大多都是在夜间进行的，所以如果您长期休息不好，不能够给身体提供这样休养生息的机会，您的脏腑组织器官就不能够及时的得到修复，就有可能出现各式各样的生理疾病。

　　人体的激素不能够得到正常的产生和分泌，就会出现激素的失调，内分泌紊乱，女性有可能会出现月经的问题，甚至会出现皮肤和美容的问题，黄褐斑的产生，脱头发，头发的早白憔悴；男性有可能会出现内分泌失调以后出现的体质下降，免疫功能失调。