晚上吃香蕉不好，由于香蕉中的糖分比较高，如果晚上进食香蕉，常会导致腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，长此以往可能会导致血糖的升高，引起脂肪中含量增加，导致肥胖。

　　此外，对于有慢性胃病的患者，如果晚上进食香蕉，也常会加重病情，尤其不适于反流性食管炎的患者。

　　同时，如果晚上吃香蕉，也会导致糖分过高引起夜尿增多，影响睡眠。