硒是人体必须的微量元素之一，属于抗氧化剂，因此能够预防衰老，有抗衰老的作用，同时硒还能够活化体内免疫系统，从而能够有预防肿瘤的疗效。

　　人体每日大概需要50微克的硒，通过补硒可以增强人体的免疫力，防止衰老，同时能预防肿瘤的发生，对于已患肿瘤患者，也有比较好的辅助抗癌作用。