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孕妇能吃樱桃吗

2024-09-13

  孕妇可以吃樱桃,樱桃的营养价值很高,口感也很好,樱桃含有丰富的蛋白质以及各种维生素和矿物质,樱桃中铁和钙的含量很高,维生素C含量非常丰富,孕妇吃樱桃可以补充蛋白质,补充各种维生素。

  丰富的维生素C有利于铁的吸收,可以预防缺铁性贫血,有利于胎儿的生长。孕妇在孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果,孕期要保持愉悦的心情。