对于市面上的宣传有减肥功效的茶保健品类，还需采取谨慎使用的态度，而且减肥功效并不一定能够达到预期。

　　而我们常喝的像绿茶、花茶，虽然具有提高脂肪代谢，以减少脂肪囤积作用，但是对于减肥作用毕竟有限，所以喝茶减肥只能说是一种有益的辅助。还是要通过生活方式，改善饮食结构、积极加强活动锻练来减肥，这样才会有不错的减肥效果。