出现失眠多梦的情况通常有以下几种可能：

　　第一，心理因素导致，部分的患者是由于白天工作以及学习的压力过大，从而精神长期处于紧张以及焦虑的状态。

　　第二，性格因素，部分的患者是由于性格争强好胜，事事都追求完美，因此导致心理的压力过大。

　　第三，饮食和生活的习惯，比如在睡前喜欢喝浓茶咖啡以及各种含酒精的饮料。

　　第四，疾病因素的干扰，比如更年期综合症，各种慢性疼痛，癌症等等。