某些时候，大家会突然感觉心跳变快，不仅会心慌，还会呼吸急促，胸口有发闷的感觉。大部情况都不是生病导致的，是生理性的心慌。长时间工作，一直坐着没有活动，就会突然有这个感觉。这是缺氧的表现，是缺乏运动，导致供血能力下降引起的。

　　情绪波动太大，也会引起生理性的心慌和头晕。在非常生气，或者过于兴奋的时候，神经的兴奋度提高，身体机能会亢进，血液和氧气的需求量都会增加，就会出现短暂的供血不足的反应。

　　进食过少，或者进食不及时，也可能会导致心慌。营养物质不够，就容易低血糖，不仅会引起心慌，还会头晕，出冷汗，脸色变差。这种情况在及时进食后，就能明显改善。虽然心慌是暂时的，也要按时吃饭，经常低血糖的话，会增加肝肾衰竭的风险。

　　心律失常也会引起心慌。心律失常的病因有很多，可能是心脏病变导致的，也可能是神经功能失调引起的，跟体内酸碱平衡也有关系。不止会心慌，还会乏力和憋气。要是心慌的情况经常出现的话，可以做心电图检查一下。