怎么养肝护肝呢？

　　养肝要三分治，七分养。饮食方面很重要。可以通过饮食的调理，来达到养肝护肝的效果。

　　要控制高脂肪类的饮食和高盐饮食，饮食不能太油腻，要清淡易消化为主，不要吃特别干硬的东西。对于有慢性肝病的病人。要减少盐的摄入量，对于普通的肝炎病人，盐的摄入量不作特殊的限制，但是还是以低盐为主。

　　对于有肝硬化的病人，要注意高蛋白的饮食。另外作息的调整也很重要，健康人群作息规律很重要，肝病的病人作息规律尤其重要，绝对不能熬夜，不要劳累，这样以免引起肝病的加重。