月经安全期是根据女性生殖生理的知识推测排卵日期，包括日历表法、基础体温法、宫颈粘液观察法等等，日历表法适用于月经比较规律的女性，排卵常常发生在下次月经来潮前14天左右，据此推算出，排卵前后四到五天为易受孕期，而其余的时间是为安全期。

　　但是，并不是每个女性月经都比较规律，同时也存在着排卵时间的不恒定，因此，对于安全期避孕法的方法并不十分可靠，不宜推广。