三点多醒了就睡不着觉的情况通常有以下几种可能:
第一,有一部分的原因是属于正常的现象。一部分人喜欢早睡,比如晚上八九点钟就睡觉,到三点多钟也有七到八个小时的睡眠时间,以后如果出现醒了就睡不着觉是属于正常的现象。
第二,大部分的都是由于白天工作以及学习的压力过大,所以导致精神过度的紧张以及各种焦虑的情绪,所以产生睡眠障碍以及失眠的情况。