出现腰疼弯不下腰，最首先考虑的是腰椎小关节的紊乱综合征。是因为在某个特殊的姿势下进行工作或者生活，以及受凉刺激引起的腰椎小关节出现小的错位，以及小关节出现无菌性的炎症而导致腰痛、腰部活动受限，尤其是在弯腰时活动明显受限。一般不会有下肢的疼痛、麻木等神经症状。

　　出现腰椎小关节紊乱综合征，建议进行绝对卧床休息两到三天，同时可以给予非甾体的消炎止痛药进行对症止痛治疗。大部分经过治疗后两到三天，症状可以得到明显的缓解。