脾胃不好，主要是由于先天禀赋不足或由于后天饥饱失常、暴饮暴食等因素导致脾胃功能损伤，影响脾胃功能运化，从而导致脾胃消化及吸收出现障碍，而表现出一系列的临床症状。

　　脾胃不好是一个笼统的概念，可分脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚等不同类型。如果是脾气虚或脾阳虚一般，主要以补气健脾为主，可适当多进食山药、莲子、芡实、牛肉、羊肉等。如果是胃阴不足，饮食方面尽量少进食辛辣的食物，可适当吃蜂蜜、甘蔗、鸭肉等具有养阴的作用的食物。