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孕妇怀孕初期可以吃草莓吗

2024-09-13

  怀孕初期是可以吃草莓的,因为草莓含有丰富的维生素,矿物质以及微量元素,草莓中的维生素C和胡萝卜素的含量都非常高。孕妇在孕早期吃草莓可以促进消化,防止便秘,补充矿物质,丰富的维生素C可以缓解牙龈出血,胡萝卜素可以保护视力。

  所以孕妇吃草莓,对孕妇本身和胎儿都是有好处的。孕期一定要注意休息,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃的太油腻,也不要吃冰冷刺激的食物,孕期要行规范的产前检查。