产妇坐月子有很多水果都可以吃，比如香蕉、苹果、猕猴桃、桃子、火龙果等。因为水果中含有较为丰富的维生素、膳食纤维以及铁等多种矿物质，适量的食用能够起到改善便秘、改善因为生产而导致的缺铁性贫血、缓解疲劳等作用。

　　但是一般要注意常温下的水果，或者热水温过的水果，禁止直接吃冷藏的水果以及寒凉性的水果，容易影响胃肠蠕动，影响产后身体恢复。