胃总是咕噜咕噜的响，正常考虑到是胃部受凉，或者饮食了比较寒凉生冷或者刺激性的食物所导致的。也可能是由于胃肠道功能紊乱，消化不良所引起的。

　　建议平时的饮食一定要注意，以清淡易消化的食物为主，避免食用过于生冷刺激性，油腻的食物。或者平时多进行顺时针按摩自己的腹部，可以有效的提高肠道内的蠕动，导致空气排出。更重要的是要保护腹部，进行保暖作用。平时的时候也可以用热水袋进行热敷，对于腹部也有起到一定的缓解作用。